北京西站乘火车空调硬卧分赴世界硒都---恩施；
参考车次：T49次硬卧 15：11分-13:02分  
 Z3次硬卧17：38分-08：58分
Z95次硬卧18 : 06分-09 : 05分
以实际出票车次为准；

抵达被誉为绝色仙境、世界硒都——湖北恩施（这里是神秘的北纬30，汇聚了壮丽的山水奇观、独特的土家风情），可以自行前往洋溢着恩施街道特有的喧嚣的【舞阳坝】、逛逛热闹的【九立方商业中心】。

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  舞阳坝

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  九立方商业中心

早餐后，前往灵秀湖北十大旅游名片之一的【恩施大峡谷】（车程约1.5小时），然后乘坐景区交通车进入景区游览恩施大峡谷第一大景点——【云龙河地缝】（门票已含），如遇政策性关闭或者维修检修当天不能游览，当地现退地缝门票20元/人。（游览时间约1.5小时），地缝位于恩施大峡谷山脚，全长近20公里，最深处近100米，地缝两侧绝壁陡峭，一道道瀑布飞泻直下，水质清澈见底，在正午阳光下呈现出一弯弯彩虹，斑斑阳光洒入缝中，以险、俊、奇、幽的自然景象展现在人们眼前。后前往与美国科罗拉多大峡谷相媲美的【恩施大峡谷七星寨】（游览时间3.5小时）（门票已含），乘坐索道（上行105元/人、电梯30元/人，景区可选小交通请自理），感受有惊无险的“绝壁栈道”、欣赏可与黄山媲美的“迎客松”、感受神奇地质地貌“一炷香”。游览结束后返回恩施名用餐后并入住酒店。

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  恩施大峡谷

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  云龙河地缝

早餐后前往【中国硒港】参观【恩施硒泰乳胶体验中心】（停留时间90分钟），硒泰乳胶是恩施唯一且最大的中泰联合对口商品展示中心，是一带一路大环境下的一个惠民产物，并且充分让游客感受泰国的异域文化以及体验中心。后赴【恩施硒土特产超市】（停留时间60分钟），恩施是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地，境内硒矿蕴藏量第一，是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为世界第一天然富硒生物圈。是全球唯一获得世界硒都称号的城市，拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区，游客可自由选择恩施富硒土特产品。参观结束后乘车前往【石门河地心谷景区】（门票已含，车程约1小时，游览约4小时），石门河景区拥有世界最奇特的旅游资源：景区集山、水、道、洞、情于一体。 石门河景区享有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉。景区内有三段幽奇峡谷，自然经典，天然奇观，约200多个景点。绝壁古洞，漫道雄关，蟒藤古树，鸟语花香，与世隔绝，一尘不染，游览景区有穿越时空之感。游览完毕后前往精心安排的准五野三关峡州国际大酒店。

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  中国硒港

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  石门河地心谷景区

早餐后前往参观【楚韵中缅玉石城】，它是恩施土家族苗族自治洲自作为2016年被国家旅游局确定为第一批“国家全域旅游示范区”创建单位以及在一带一路建设14个省市规划区的引领下正式落户恩施----参观楚韵中缅玉石城就是感受恩施的朝阳产业、绿色产业、富民产业！后前往参观【荲（读lí）王府】，它以三千多年的土苗文化为背景，重金打造的一个土苗结合的少数民族主题博物馆，充分体验和感受土家族苗族的巫傩文化和少数民族手工传承技艺。同时前往有着世间男子无二心，天下女儿第一城之称的国家AAAA级景区【恩施女儿城】女儿城是全国土家族文化集聚地，也是未来武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。中午特别升级恩施土家特色宴——【刨汤宴】（杀猪要请亲朋好友，大家聚在一起庆祝丰收的一年，表达出当家主人的热情，“刨汤宴”是恩施当地待客的最高标准）。
完毕后参观华中第一城——【恩施土司城】(车程 0.5小时，游览约2小时)，该景区是封建社会统治者以蛮制蛮的土司制度标志性仿古建筑群，景区内可观赏土家族传统的民居吊脚楼、观赏土司王宫九进堂，观看土司制度时期的原汁原味歌舞表演，一起来追溯土家族的起源，探秘土司时期的文化，体验土家习俗。
随后前往【硒丝楚绣博物馆】（停留时间90分钟），该馆以神秘浪漫的楚国文化为源泉，以楚国丝绸为载体，延伸到土家人的西兰卡普织锦文化，充分结合硒元素等，让游客更好的重新认识湖北，体验恩施。晚餐特别安排恩施名俗街用土家特色宴——【摔碗酒】（赠送1斤酒/桌，1个碗/人，恩施土家族的摔碗酒，远近闻名）。晚餐后回酒店入住。

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  土司城

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  土家女儿城

早餐后自由活动，中午12点前退房，根据火车时间前往车站乘车
参考车次：T50： 16:28—14:00；
          Z4 ： 18:28---10:10
          Z50： 17:39—10:02；
         Z96 ： 18:47—10:51；
具体车次以实际出票为准

抵达北京，结束愉快之旅